ویک هد

رژیم غذایی حذف نوشابه و برنج نیست
رژیم غذایی حذف شام نیست
رژیم غذایی تمامش کاهو و کلم نیست
رژیم غذایی خوردن میوه نیست
رژیم غذایی درست
یعنی مصرف اصولی، دقیق و حساب شده از موادغذایی (کربوهیدرات‌ها، چربی‌های مفید، پروتئین، ویتامین‌ها، فیبر و...)

به خودتون آسیب نزنید👌

۱۵:۵۹ • ۴ دی ۱۴۰۱

فقط افرادی که در این ویکی خطاب شده‌اند امکان پاسخ‌گویی دارند.